Willkommen in der FEMALE COMMUNITY
Für Frauen, die in der zweiten Lebenshälfte auf der Suche nach echter Verbindung sind.
Hier entsteht Resonanz. Hier darf Beziehung wachsen.

Wir glauben daran, dass Wahlverwandtschaft möglich ist –
auch ohne biologische Bande, über Entfernungen hinweg, getragen von Resonanz und Vertrauen.

Wenn du nach einem Ort suchst, an dem du wachsen, lachen, zweifeln und getragen sein darfst,
dann bist du hier richtig.

Wir freuen uns, Dich ab Ende April zu den neuen Infoabende einladen zu dürfen.
Abonnentinnen des Newsletters erhalten diese Termine automatisch, sobald diese fest stehen.

Ist diese Community für dich gemacht?

Die FEMALE COMMUNITY ist kein schneller Wohlfühlraum –
sondern ein Ort für Frauen, die bereit sind, sich einzulassen.
Auf echte Begegnung. Auf neue Perspektiven. Auf Veränderung.

Unsere stärksten Verbindungen entstehen mit Frauen, die:

mit beiden Beinen im Leben stehen
Verantwortung übernehmen – für sich, ihr Handeln, ihre Beziehungen
nicht auf der Suche nach Schuldigen sind, sondern nach Sinn
sich für Wissenschaft, Kunst, Politik und neue Denkwege interessieren
den Mut haben, sich auch in unbequemen Momenten zu zeigen
und dabei nie den Humor verlieren

Wenn du dich darin wiedererkennst, dann laden wir dich ein, uns kennenzulernen.
In deinem Tempo. Mit offenem Herzen.

Unser Netzwerk ist anders. Ganz bewusst.

Die FEMALE COMMUNITY ist nicht einfach ein Ort, wo man sich „mal eben“ austauscht.
Sie ist ein strukturiertes, lebendiges Netzwerk mit drei Ebenen –
entwickelt für echte Verbindung, Verlässlichkeit und Wachstum.

Wie echte Verbindung wachsen kann - unsere drei Ebenen der Gemeinschaft

Ebene 1: Die Gemeinschaft aller Frauen

Hier sind alle verbunden – durch regelmäßige Impulse, Rituale und Begegnungen.
Jeden letzten Sonntag im Monat treffen wir uns zum Online-Ladys Lunch: Wir teilen Gedanken, lachen miteinander, lassen uns inspirieren.

Zweimal im Jahr kommen wir zu unseren Willkommenstagen zusammen – ein feierliches, zweitägiges Event, um neue Frauen zu begrüßen
und unsere Gemeinschaft zu feiern. Tiefgang trifft Leichtigkeit.

Ebene 2: Die virtuellen Wohngemeinschaften

In kleinen, konstanten Gruppen von 8 bis 10 Frauen entsteht das, was heute so selten geworden ist:
Nähe, Vertrauen und echtes Ankommen.

Diese Gruppen gestalten ihr Miteinander selbst – in eigenem Tempo, mit eigenen Regeln.
Ein geschützter Raum, in dem Wahlverwandtschaft wachsen darf.

Ebene 3: Die Interessensgruppen

Hier bringen Frauen ihre Themen ein: Ob berufliche Herausforderungen, Literatur, Angehörigenpflege oder Lebenslust –
jede Frau kann sich anschließen oder selbst eine Gruppe gründen. Was zählt, ist Resonanz. Und das gemeinsame Wachsen an dem,

was uns bewegt.

Du wirst dich bei uns wohl fühlen, wenn Du:

dich für vielseitige Themen interessierst – von Wissenschaft über Kunst bis zu gesellschaftlichen Fragen – und den Austausch mit anderen Frauen auf Augenhöhe suchst
wertschätzende und respektvolle Kommunikation für unverzichtbar hältst
das Leben als Chance begreifst, noch viel vorhast – und das nicht mehr allein tun willst
in tragfähigen, verlässlichen Freundschaften eine kluge und liebevolle Vorsorge für deine Zukunft siehst
bei Schwierigkeiten nicht in Schuldzuweisungen verfällst, sondern bereit bist, Verantwortung für deinen Teil zu übernehmen
offen bist für Neues, dich einbringst und
und gerne lachst und Humor für unverzichtbar hältst

In diesem kurzen Video erzähle ich dir, warum wir nur zweimal im Jahr neue Frauen aufnehmen – und warum diese Begrenzung so wichtig ist für die Tiefe und Stabilität, die hier entsteht.

Ich erkläre dir auch, wie der Anmeldeprozess funktioniert, welche Schritte dich erwarten – und warum wir ganz bewusst nicht jede Frau sofort aufnehmen sondern uns erst kennen lernen sollten.

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Es gibt mir ein sehr gutes Gefühl zu wissen, dass ich einfach fest dazu gehöre, auch wenn ich mal nicht dabei sein kann.

Anna L. - Psychologin

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Endlich Frauen, mit denen ich mich gerne austausche.
Ich bin immer wieder überrascht, wie viele gemeinsame Themen wir haben.

Birgit N. - Manager

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Hier darf ich so sein, wie ich bin und bekomme dennoch den Rücken gestärkt. Vorsorgen für die Zukunft ist für mich sehr relevant. Mich jetzt schon damit zu befassen, scheint mit sehr empfehlenswert.

Gabriele F. - Autorin

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Wir machen es möglich:

Wir übernehmen die wichtigen ersten Schritte bei der Kontaktorganisation, sodass Du selbst entscheiden kannst, wie intensiv Du diese von uns geschaffene Basis weiter ausbaust.

So unterstützen wir:

Wir organisieren in regelmäßigen Abständen Treffen, zu denen Du eingeladen wirst.
Wir bieten spannende Gelegenheiten, um die "Gewaltfreie Kommunikation" oder die "Work" kennen zu lernen und auszuprobieren.
Wir stellen das Netzwerk: Ein Klick und Du bist im Kontakt mit jeder Frau, mit der Du gerne sprechen möchtest.
Wir bauen neue Strukturen, die Halt und Sicherheit geben. Es entstehen gerade neue WAHLFAMILEN-NETZWERKE, die uns zuverlässig miteinander verbinden.
Wir halten die Verbindung: Auch in Zeiten, in denen Du vorübergehend andere Prioritäten hast (wir kennen das), bleibst Du Teil eines grandiosen Netzwerks.

Was Du selbst tun kannst:

Nimm am Ladies Lunch teil, der immer am letzten Sonntag des Monats online stattfindet. Der Ladys Lunch ist eine sprudelnde Quelle für Informationen und Inspiration und liefert somit eine Vielzahl von Gründen, mit anderen Frauen ins Gespräch zu kommen. Zudem erfahren die teilnehmenden Frauen, was bei den anderen gerade los ist. Spannende Gäste sind ebenfalls immer wieder für Überraschungen gut.
Halte Kontakt via Signal – mit der Gruppe oder mit einzelnen Frauen.
Nimm die Challenges an, zu denen wir immer wieder aufrufen, um neue Kontakte innerhalb des Netzes zu knüpfen oder bestehende Kontakte zu festigen.
Nutze E-Mail, Telefon, Zoom und persönliche Treffen, um deine Freundinnen besser kennenzulernen und gemeinsame Erinnerungen zu kreieren.
Optional: Biete deine Hilfe oder Expertise an und mache unsere Veranstaltungen und unser Bündnis damit noch wertvoller.

Jetzt Infogespräch vereinbaren

Werde Teil des Netzwerks und schaffe dir die Wahlverwandtschaft,
auf die Du Dich verlassen kannst!

_Facebook Titelbild am 06.07.2024 (Facebook-Post)

Ich bin Adelheid Reik und finde, dass Individualität und Gemeinschaft gut zusammenpassen. Nach vielen Jahren Forschung und Erfahrung zu diesen Themen habe ich gemeinsam mit anderen Frauen einen Weg gefunden, wie wir stabile und verlässliche Freundschaften mit einem Leben voller Individualität in Verbindung bringen können. Verlässliche Beziehungen zu anderen wunderbaren Menschen bilden die Basis für ein Leben in Fülle und Freude.

Du möchtest mehr erfahren?

Lerne uns kennen - hier geht´s lang.

Hast du noch Fragen?

Warum sollte ich mir darüber Gedanken machen, wie ich Freunde und Freundinnen finde? Das ist doch nicht planbar - oder etwa doch?

Es gibt viele Möglichkeiten, Freunde zu finden. Beispielsweise durch gemeinsame Aktivitäten, Interessensgruppen oder soziale Netzwerke. Allen gemeinsam ist jedoch, dass es mittlerweile eine sehr große Auswahl an unterschiedlichsten Menschen gibt, mit denen Du in Kontakt treten kannst.
Wie aber findet man genau die Freundinnen und Freunde, die zu mir passen? Und was muss dann geschehen, dass sich aus einer oberflächlichen Bekanntschaft eine Freundschaft entwickelt. Es spricht vieles dafür, zu überlegen, wen man finden möchte und wo gesucht werden soll.

Warum sollte ich mir jetzt über meine Zukunft nachdenken? Mit meinem jetzigen Leben habe ich schon genug zu tun.

Unsere Wünsche, Befürchtungen und Hoffnungen haben Einfluss auf unser Leben, welches sich vor uns entfaltet. Das trifft zu für die nächsten Minuten und ebenso für die kommenden Jahre. Darüber nachzudenken, was wir in diesem Leben erleben möchte, wo und wie wir gerne leben wollen und auch, wie unser ideales Älterwerden aussehen soll, hat erheblichen Einfluss auf unser Denken und unsere Entscheidungen. Und ein Fernziel wiederum lässt sich leichter erreichen, wenn wir einzelne kleine Schritte planen, die vielleicht direkt die nächsten Minuten und Stunden in unserem Leben jetzt umsetzbar sind.

Viele Menschen schrecken vor dem Gedanken an die Lebensphase des Älter- und Altseins zurück. Doch diese ist längst zu einem sehr aktiven und interessanten Lebensabschnitt geworden. Und um diese Phase wirklich voll auskosten und auch genießen zu können, ist ein gewisses Maß an finanzieller und sozialer Vorsorge sehr sinnvoll.

Warum sollte ich eine strategische Altersvorsorge haben? Und was ist das überhaupt?

Ein strategischer Freundschaftsaufbau funktioniert ähnlich wie strategischer Vermögensaufbau für die finanzielle Absicherung im Alter. Anhand eines geeigneten Fragebogens "ermittelst" Du zunächst Dein ideales soziales Netzwerk für kommende Zeiten. Anschließend entwickeln wir gemeinsam die für Dich passenden Strategien, um dieses Ziel sicher zu erreichen. Du wartest nicht mehr auf den Zufall, sondern nimmst Dein Schicksal selber in die Hand und wirst aktiv. Wir stehen Dir dabei zur Seite und unterstützen Dich bei der Erreichung Deiner Ziele. Das beste Alter um damit zu beginnen ist 40 +.

Setze Dich heute noch mit uns in Verbindung und lasse Dich beraten. Wir zeigen Dir einen Weg, den Du immer wieder anwenden kannst, solange bis Du genau das Umfeld geschaffen hast, in welchem Du glücklich bist.

Warum werden gerade in der zweiten Lebenshälfte so viele Menschen einsam?

In der zweiten Lebenshälfte erleben die meisten Menschen viele soziale Verluste:
- Paare trennen sich nach oft 20 oder mehr Ehejahren. Nach der Trennung vom Partner verlieren gerade Frauen sehr oft auch den gesamten gemeinsamen Freundeskreis.
- Die Kinder werden erwachsen und gehen aus dem Haus. Auch die Freunde und Bekannten der Kinder kommen nun nicht mehr.
- Die eigenen Eltern werden älter und oft auch gebrechlicher. Sie ziehen vielleicht in ein Altersheim oder in eine kleinere Wohnung. Jetzt können sie nicht mehr unterstützen, sondern brauchen ihrerseits Hilfe.

- Meist werden dadurch auch die Familientreffen eingestellt, Familienmitglieder treffen sich kaum noch, die sozialen Bande werden schwächer.

- Manchen Frauen bietet sich jetzt noch mal ein Karrieresprung. Oft verbunden mit dem Umzug in eine andere Stadt. Vertraute Kollegen und liebgewonnene Yogastudiofreundinnen etc. müssen nun wieder völlig neu gesucht und gefunden werden.

IN ALLER REGEL IST UNS DIESE GROßE MENGE AN WICHTIGEN KONTAKTEN, DIE WIR VERLIEREN, NICHT ALS AKUTES PROBLEM BEWUSST.
Wir realisieren die Dramatik erst, wenn wir zu unserem 60. Geburtstag einladen möchten und es ist niemand mehr da.

Warum hören wir immer wieder, dass Einsamkeit in unserer Gesellschaft ein großes Problem ist? Und erfahren kaum etwas darüber, was man dagegen tun kann?

Wir hören immer wieder davon, weil Einsamkeit tatsächlich ein großes Problem ist. Einsam zu sein, mindert nicht nur die Lebensfreude des Einzelnen. Zahlreiche Studien belegen, dass sie die Anfälligkeit für körperliche und seelische Erkrankungen um ein Vielfaches erhöht. Zudem verursacht Einsamkeit erhöhte Behandlungs- und Betreuungskosten für Menschen, für die niemand da ist, der sie unterstützt.

Aktuell lebt in 54% aller Münchner Haushalte nur noch eine Person. Das Risiko dieser Personen früher oder später auch zu vereinsamen ist hoch.

Ich bin davon überzeugt, dass der einzige Weg, dieses Problem zu lösen darin besteht, neue Netzwerkstrukturen zu schaffen. Netzwerke, die weniger Verbindlichkeit haben als wir es von Familien erwarten und mehr, als wir es von Freunden erhoffen.

Wir Babyboomer sollten versuchen, so lange wie möglich uns selber zu organisieren. Die nächste Generation hat mehr als genug zu tun mit der Bekämpfung des Klimawandels, und vielen anderen Themen, die für sie und ihre Nachkommen wichtig sein werden.

Irgendwann in der Mitte des Lebens fragen sich viele von uns: Wo sind bloß all die Freundinnen von früher geblieben? Ihre Telefonnummern sind noch gespeichert, doch der Kontakt ist längst abgekühlt.

Irgendwie kam das Leben dazwischen: Karriere, Selbständigkeit oder Familie nahmen einen großen Teil unserer Aufmerksamkeit in Anspruch. Wir haben Umzüge, Krisen und Lebensbrüche gemeistert. Leider blieb dabei wenig Zeit, um tiefe Freundschaften zu pflegen oder gar neu aufzubauen.

Mittlerweile wird auch im TV über uns berichtet:

Fühl dich willkommen in unserer Gemeinschaft.

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